回复：线条很明显，单手伏地挺身，自由倒立，瘦子有优势啊！【囚徒健身吧】_百度贴吧

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回复：线条很明显，单手伏地挺身，自由倒立，瘦子有优势啊！

只看楼主收藏回复

那你这样练一年也不会有变化！要增加体重和负重

IP属地:云南

20楼2018-09-13 22:40

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比我还瘦一点点……

IP属地:江苏

来自Android客户端21楼2018-09-14 06:30

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肌肉力量和协调性好的更有优势

来自Android客户端22楼2018-09-14 08:09

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现阶段就适当锻炼，主要加强吃，需要使劲吃肉，增加肌肉维度。

23楼2018-09-14 17:37

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太瘦了，先增肌吗，慢慢练

24楼2018-11-19 12:05

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还是从基础的几式开始吧

IP属地:黑龙江

来自Android客户端25楼2018-12-03 15:54

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