中医讲精足不思欲，气足不思食，神足不思眠，故因气不足而思食，是要从食物中吸取更多的能量来补充体内之气，这是身体的本能反应，而吃进去的东西是立刻会变成体内能量吗，这一点可能都知道，是要经过肠胃消化吸收的，而肠胃消化食物是靠体内元气去催化的，消耗人体元气把它催化成精微后才可吸收，所以人体元气衰微的病人，是吃不下去更多食物的，是元气衰微病人身体的本能反应，因为吃多了后，元气能量都用到消化食上还不够，这时人体其它重要器官的能量供给就会严重不足，以至危及生命，吃到一定量后人体自我保护机制启动，而这个自我保护机制是由脾来完的，所以有些脾虚的人保护机制启动不灵敏，吃起东西一时半会停不下来，以至吃得过多，个别案列有直接撑死的。都是这么个原因。有了上面的基础，下面转而研究肉食，肉类同素食相比，更难消化，在人体内完全消化需要更长的时间，那么就需要消耗人体更多的元气去消耗在消化食物上，而此时，人其它器官所得到的元气供应就会相对少很多，且维持时间相对长。对人体其它重要器官，就要调动器官内本有能量来自给自足，长此下去器官内部本有能量消耗完了，器官就会衰竭。因此元气己虚的病者，和年岁大的老人，和先天元气不足的人，吃肉等于慢性透支身体，当身体被淘空时，后悔己晚。特发此文，以警有缘人。