唉，还是不要健身了，我健身之后吃东西不敢乱吃，应酬能推就推，以前想着下班去哪里玩，去哪里喝酒宵夜，现在每天想今天又该练哪里了，坚持了2个月，瘦了8斤，后来难得出去旅游半个月没练，又胡吃胡喝，回来后发现体重反而暴涨了，唉，现在想戒了，但是一戒过回以前的生活体重肯定会反弹，唉，怎么办