这样太麻烦了，我是调理好的

你不是一个人

我是洗澡后用的去鸡皮身体乳，坚持用一段时间慢慢就好了

手贱一时爽，抠破皮肤就得不偿失了，不仅容易造成伤口感染，还可能会引起色素沉淀。
皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，这都大大影响了肌肤的美观度，所以鸡皮肤怎么消除有效成为了关键。
改善方法也是有的，只不过需要拉长战线慢慢治。
比如：
坚持使用「保湿乳」，会有一点帮助；
坚持涂抹鸡皮肤宁乐套装；
多补充维生素；
平时不要用手去抠，抠不完的，而且抠破了还容易引起感染。
平时注意饮食， 多饮水，避免抠抓等动作，多运动，做好防晒工作就会慢慢得到改善。