肌肉功能：
本文重点讲述骨骼肌在动作与身体活动中的作用。kems在详细阐述骨骼肌的结构与功能前，有必要简要先对某些结缔组织进行讨论。
大多数骨骼肌肌腹的每一端，都有一种特化的结缔组织，称为肌腱，附着于骨。肌腱通常被称为腱起点或腱止点，腱起点通常附着于关节骨的近端，往往是两块关节骨中灵活性较差的骨；相反，腱止点往往附着于骨的远端，通常是两块关节骨中较灵活的骨。描述肌肉的附着部位时，常常陈述肌肉的起点与止点。例如，肱肌的起点位于肱骨前部，止点位于尺骨粗隆与喙突。
对于任何专业健身人员来说，了解主要肌群的起止点是非常重要的，从根本上来说，骨骼肌牵拉骨产生关节动作，从而完成既定任务。也就是说，肌肉收缩时，其起止点相互靠近，相反，当肌肉拉伸时，起止点相互远离。了解肌肉附着部位的正确解剖知识，对于设计安全有效的运动方案至关重要，但成功的运动方案还要考虑其他诸多因素。每个关节运动时，关节周围的支撑结构都会参与其中。成对出现的主动肌与拮抗肌有助于解释这一点。能引起主要动作的肌肉叫做原动肌或主动肌，关节对面的肌肉叫做对抗肌或拮抗肌。
例如，大腿前侧的股四头肌群产生伸膝动作，当股四头肌收缩使膝关节伸展时，股四头肌是主动肌群，而膝关节后面的股后肌群(拮抗肌)则被拉伸。这种肌肉成对发挥功能的现象可见于全身各个部位。
对各种骨骼肌进行观察、比较后不难发现，骨骼肌的形状与肌纤维的排列各不相同(如图)。
这些特征因每块肌肉的功能而产生较大差异。有些肌肉的肌纤维与肌肉的长轴平行，形成长条状结构。这种肌纤维属于纵肌，能产生相当大的动作，但与其他排列形式的肌肉相比则力量较弱，大腿部缝匠肌就是个纵肌的例子。其他肌肉有贯穿肌肉全长的肌腱，肌纤维沿对角方向止于肌腱。在这种肌纤维中，有些肌肉的全部肌纤维止于一侧肌腱(单羽肌)，其他肌肉则分别止于每侧肌腱(双羽肌)。单羽肌(例如，胫骨前肌)与双羽肌(例如，股直肌)通常产生的动作幅度比纵肌小，但收缩力跟大。

多羽肌的肌纤维排列比较复杂，涉及多个肌腱汇合，肩部的三角肌就是一块多羽肌。
本文摘自：K-EMS官网_电击训练http://www.k-ems.cn