现代医学也有很多研究发现：情绪与体内的神经调控、免疫系统、激素分泌发生着微妙的关联。不管你现在是成功人士，还是普通老百姓，都要尽量疏泄我们生活中的负能量、小情绪，尤其是压力山大、经常紧张焦虑的人，必须要有一个让自己快乐的小法宝。