网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
游泳吧 关注：278,444贴子：1,748,159

自由泳动作不行 左手老是甩手 怎么改正

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:福建1楼2018-07-22 13:41回复
      11"
    下载贴吧客户端发语音！
    来自iPhone客户端2楼2018-07-22 13:43
    收起回复
      对着镜子做陆地手部练习
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2018-07-22 14:29
      回复
        左手很妖娆
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2018-07-22 15:40
        回复
          看完后 我竟一时不知道该说点什么
          来自iPhone客户端5楼2018-07-22 17:00
          回复
            你试着左边换气试试？
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2018-07-22 17:55
            收起回复
              看你的左手我很害怕，总感觉要断
              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2018-07-22 18:04
              回复
                大臂不要朝天上甩。。要朝前提手。不要高。要向前。
                第二。推水。向后推。推完。手就向前运动。不要为了高肘而高肘。
                IP属地:云南8楼2018-07-22 18:11
                回复
                  其实我觉得他右手也不太正常 只不过没有左手突出
                  来自iPhone客户端10楼2018-07-22 23:55
                  收起回复
                    我不能把注意力放在右手上 怎么办 至少滑距不够吧 而且他的右手其实也不是放松状态
                    来自iPhone客户端11楼2018-07-23 00:03
                    收起回复
                      没有前伸动作 入水直接就抱水啦，感觉前伸和滑距是一个耦合问题
                      来自iPhone客户端12楼2018-07-23 00:05
                      回复
                        怎么做到的？


                        IP属地:英国13楼2018-07-23 08:02
                        回复
                          练习左侧单臂划水。你现在可能把注意力都放在换气侧这边了，非换气侧转体小，时间不够，左臂完全靠小臂惯性前移。
                          IP属地:浙江来自手机贴吧14楼2018-07-23 08:18
                          回复
                            这功夫，不是一般人能够甩得出来的。
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2018-08-07 14:52
                            回复
                              泳的距离短吧，试试游长距离，100米之后你小臂在这么高你会非常累，这个时候找感觉，转肩之后起背，起大臂小臂完全放松，往前送肩，有种把小臂往前扔的感觉就对了
                              来自Android客户端16楼2018-08-12 00:48
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发表成功
                                抽奖功能为APP专享服务
                                打开贴吧APP掌握一手抽奖进度