2018年俄罗斯世界杯已经拉开大幕，无论是真球迷还是伪球迷，这段时间都变得异常兴奋，朋友圈也频频被世界杯刷屏，由于存在时差，大部分的球赛都在北京时间的晚间，而很多人舍不得放弃直面世界杯的机会，熬夜甚至通宵狂欢。
然而，熬夜、睡眠不足等很容易影响肝脏、肠胃等器官功能的运作以及机体内分泌功能，尤其是对肝脏的损害最大。众所周知，晚上23点到凌晨2点是肝脏排毒的时间，肝脏排毒需要人体熟睡状态时才可进行，但很多球迷为了观看球赛而选择熬夜，使得肝脏无法正常排泄毒素，长此以往，肝脏将不堪重负，身体也随之出现一系列问题，比如肤色暗淡无光泽、疲劳无精神等。