这是第一个月的时候拍的,之前也有发帖
说说我的感受吧,这几个月的治疗每天都是老老实实的听医生和光疗师的话,每天按时吃药抹药加照灯,把作息时间也控制了,手机设定好了睡眠时间,每天晚上少吃一点,给内脏减少点负担,注意少吃不是不吃,要合理的规划自己的饮食(一会儿单说吃的问题),11点前强制自己睡觉,早上基本都是七点左右自然醒,周末也不赖床了,
相信很多同龄的朋友跟我原来一样吧,一到周末就懒癌发作,都能到中午吃饭再起床......
听医生的这种靠谱的建议,这几个月调节了身体,感觉跟变了一个人似得,每天的精神也好了,跟那句耳熟能详的广告词一样,吃嘛嘛香,身体倍棒
大家也可以试试,真的舒服了很多