大家一定要注意身体，千万要注意饮食，由于之前吃饭太饱、太快，小弟步非常不幸得了肾结石。
今年4月份检查出来8mm*8mm一颗结实，医生说太年轻不介意我碎石要我吃药、忌口、喝水、多运动，这过程真是难受。
先说吃药吧，尿石通片，早晚一次，一次一包，一包3、40颗，味道苦，吃了一个礼拜就没吃了（是药三分毒、味道受不了）。
喝水，专门买了热水壶，上班一天2壶水，医生说最少2升，我直接4升，但是每天厕所完全停不下来（第一个受不了）。
运动这方面跑步三次每次都痛倒，只能一天跳一次楼梯，在别人眼里像个猴子一样。
忌口（最最痛苦的）不能吃豆类（土豆、豆角、豆腐，只要是带个豆的都吃不了），少荤（直接戒了）少吃鸡蛋（特别喜欢吃，戒不掉，）蔬菜不能吃甘蓝科的，少喝啤酒，我这3个多月来天天吃胡萝卜、白菜、空心菜、木耳、黑蘑菇、包菜，现在特别想吃豆腐
再次真诚的祝吧里的兄弟姐妹们身体永远健康，永远都不要得结石
最爱的圆圆镇楼