1. 肚皮舞联系要坚持。练习肚皮舞时要坚持联系，而且要习惯正确的舞蹈姿势，掌握正确的方式后再慢慢的反复分进行练习，从而使大脑的和身体的肌肉有记忆，不需要想身体就能随着肌肉记忆把动作做出来。
2. 肚皮舞需要肩关节的灵活度。在肚皮舞舞蹈中经常能看见一些好看又灵活的肩部动作，比如点肩、肩西米等等，再加上一些好看的手臂动作，要把肩部动作做好做标准，首先就是要把肩部的柔韧性练习好。