孩子厌食，不想吃饭，在小儿时期很常见。尤其现在正值盛夏，天气炎热，大人还没有胃口，何况小孩呢？
但孩子正是长身体的时候，如果由着孩子没胃口，不想吃饭就不吃，时间一长，容易得厌食症，也会使孩子缺乏营养和各种微量元素，影响孩子健康成长。
所以孩子不吃饭，一定不能不当回事，一两顿不吃没关系，一旦养成习惯，就很难纠正。父母要引起重视！
蜂蜜含有大量的葡萄糖、果糖、微量元素、矿物质、活性酶等180多种营养物质，对孩子脑神经发育有很大好处。而且蜂蜜甜度高，口感好，其含有的果糖的溶解吸热很大，入口后从口腔中吸收热量多，因此会给人冰凉的感觉，非常适合夏天食用。而且蜂蜜水会与胃酸反应，增强肠胃运动，促进消化吸收。
下面介绍几种蜂蜜吃法，希望能帮助孩子提高食欲。
1直接食用蜂蜜水。每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份。也可以掺入牛奶、豆浆或粥中食用。
2与果汁混合食用。取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。
3 拌凉菜。因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓，味道鲜甜。
4蜂蜜馒头。在面粉中加入蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。或将蜂蜜直接涂抹在面包、馒头上食用。
5鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。吃法：早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。长期吃还能预防近视。