下面怎么写 我得整理一下思路啊

我重新写- -不想写一个人的818 很烦 讨厌818别人 就写一下具体的套路吧 你们看着点学着点 要干嘛都行

你们要减肥攻略么

我给你们减肥方案吧- -我觉得不适合开叙事帖子

怎么感觉被你们带偏了

一脸懵逼
1、开始前三天，我几乎没吃过东西
具体就是当时因为被人弄得我不知道我哪里不好 ，然后我三天内几乎就喝水了，没吃东西好像，
三天不吃东西的感觉 我简单说一下 有的时候会有点饿，但是不明显，因为我日常喜欢喝咖啡
然后没啥感觉 ，再加上当时在闹分手，然后整个人脑子里面都是那些破事

为什么你们会想要知道减肥方案 竟然不想看818你们到底发生了什么

后面大约是过了三天还是四天？
我具体忘记了几天
我反正那段时间真的啥都没吃 整个人软绵绵的 没什么力气
然后精神还行吧
然后突然觉得 哎有点虚 没力气
然后就开始吃早餐了，不吃淀粉不吃糖不吃油炸
= =就早餐吃一碗豆腐脑，不放糖 嗯我吃的咸的豆腐脑
然后中午晚上还是不吃。。。。
持续了接近一个周
中间会特别饿，有几天会这样的状态
而且有的时候你会看到想吃的 很想吃
哎 我当时就是想着 三天我瘦了将近5斤，我这一个周坚持下来还能瘦5斤
那就死扛吧
我中间特别饿的时候 我吃的什么 小番茄 也就是小西红柿
哎 我都数着一颗颗的吃，一天不能超过10颗
你说难受不

说真的我当时就是很难过，我就想着我瘦了***就是个仙女啊！！！
老子拼了 让你丫的后悔去
然后我就死扛下来了- -
那段时间 酸奶我都不怎么敢碰
我记得我每天早上起来第一件事情就是称体重
瘦了一斤 哇 我贼开心
如果瘦了不到一斤 我就有点难过
我去知乎看了很多很多的话题
都是关于减肥的
看的最多的两个话题 名字留给你们 你们可以自己去看
1、通过节食/绝食瘦下来是怎样一种体验？
2、男人在乎女人胖吗？
这两个话题怎么说呢，各有各的看法 **着看类似的话题挺过来了。。。。

然后10天之内 我瘦了10斤
是不是很快 很刺激
但是身体看是有点不太适应，
然后我开始慢慢恢复饮食的调节上了
每天用软件记录自己吃的东西
甜食 饮料 高热量 炸的 烧烤什么乱七八糟的都和我无缘好么
吃个水果我都要算一下
然后每天控制在1000Ka
零食什么的都是笑话
为什么感谢那位先生
因为那个时候减肥 如果我执着于减肥 我会想到更多吃的
当时我的状态在为什么我这么好你还和我分手
是我对你不好么 还是怎么样
然后目标转移了 然后就好了
减肥在他的助力下 慢慢的成就了
后面的时候就很慢
后面因为饮食控制 还要加上了运动
偶尔运动几次 一个周两次左右
然后再加上平台期 适当的反弹之类的
总之不能死心 就是让自己好好地加油 努力的坚持下去相信会瘦的

现在 衣服全大了- -我全部重新买了。。。
我同事动不动说我最近很像谁 很像谁
一脸懵逼- -
你们以前咋就没发现我这么好看呢？
哈哈哈
不管健康不健康
我就知道胖了不健康不好看 没人喜欢不是么
瘦了怎么样都可以

从前为了刺激自己减肥 很早之前买了两条 小码的牛仔短裤
现在都可以穿上而且 有点宽松
感觉变化太大了，唯一的感觉就是不要在胖回去
我吃东西现在都很挑剔了。。。

这个贴吧的水友们
经历了什么
不喜欢818
竟然求我减肥秘方。。。。