给自己定的目标，对自己规定好习惯强制性的执行，久而久之习惯了，才发现自律能让一个人变得优秀，要想活成自己理想中的模样幻想没用，首先要学会自律，自律往大的说包括很多东西比如一个人的习惯、言行、尊严、底线、好多好多药要自己慢慢从生活中慢慢体悟。