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直板反手漏洞太大怎么办

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本人正手还行，发球也还可以，但是反手漏洞实在是太大。想练横打但是手腕内拧就疼，反手攻成功率也很低不敢用。今晚又被球友抓住反手漏洞打输了。
侧身冲被推大角。有时候准备侧身又被对方撇到正手。
想打好直板好难啊，各位有什么经验吗
IP属地:福建来自Android客户端1楼2018-05-31 01:54回复
    1改横 2从横打平推练起 3好好练推挡
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2018-05-31 02:18
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      反手搓，练一板侧挤
      来自Android客户端3楼2018-05-31 02:33
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        1.认命放弃
        2.拼命突破
        3.就当娱乐
        4.换种运动
        5.打成球油
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2018-05-31 06:39
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          学学何志文老大爷
          IP属地:美国来自Android客户端5楼2018-05-31 06:40
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            手腕疼说明不对
            来自手机贴吧6楼2018-05-31 07:06
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              4楼都说了
              来自Android客户端8楼2018-05-31 07:19
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                柳承敏单面不照样拿奥运会冠军。马琳也极少横打。再说，横版反手同样需要手腕内拧发力。
                来自iPhone客户端9楼2018-05-31 07:53
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                  是你的姿势不对，我刚开始横打的时候也别扭的要死，跟着皓令天下纠正动作，之后就很舒服了。
                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2018-05-31 08:08
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                    应该是动作不对吧
                    IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2018-05-31 08:18
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                      你把步伐 和反手攻练好了 就好了 横板的反手也不好练 其实不怕打法落后 漏洞 就怕自己打得不精
                      IP属地:吉林来自iPhone客户端12楼2018-05-31 08:19
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                        估计是靠转手腕擦球。手腕先固定，小臂迎前先顶住来球，再用手腕擦，如果上旋强，手腕不能加擦
                        13楼2018-05-31 08:41
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                          直板我认为一面反胶一面颗粒，练习倒板打法最有意思也容易赢业余球友。
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2018-05-31 10:06
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                            多练习脚步
                            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2018-05-31 10:50
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