很多疾病不分季节、不分场合，逮着机会就发生，比如咽炎，不管是在春夏秋冬的哪个季节，都可能遇到，尤其在受凉、过度疲劳、烟酒过度等情况下，咽炎更易发生。每当不小心被咽炎盯上，咽喉各种不适，实在煎熬，到底该怎么办？

咽炎的症状
患者一般感到的是声音嘶哑、咽喉肿痛，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，临床表现会有差异。
急性咽炎的症状：初起时咽部干燥、灼热，炎症侵及喉部，则有咳嗽和声嘶；继有疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；全身症状可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。
慢性咽炎的症状：咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重；稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。

咽炎的预防
1、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是预防咽炎的有效措施。
2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。少食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水： 无论何时都不要让身体处于缺水状态。少量多次，忌喝凉水，温水最宜，温养脾胃最重要。
6、加强锻炼：多参加体育锻炼，提高身体抵抗力，疾病自然不会侵犯。

咽炎如何治疗？
对于咽炎的治疗，很多患者采用药物的方法。消炎药在急性期治疗效果确切，可起到暂时的应急作用。但是消炎药过多服用，也很容易对咽喉部位造成刺激和过敏，反而扰乱了口腔内部正常的内在小环境，且对人体组织细胞破坏性很强，同时还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。

中医认为，咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应以调理脏腑为治本，缓解症状为治标。
在治疗咽炎的方法中，穴位治疗是中医治疗方法其中之一。此疗法药物不经脾胃，不会对人体脏腑造成损伤，方便快捷，无毒副作用，所以颇受广大患者欢迎。