戒除sy靠忍耐是不行的，所谓忍得了一时，忍不了一世。在戒色吧看过很多人戒sy的帖子，都说立贴戒色，可是仔细看下去，很多人都没有坚持到最后，中途破戒的人有很多。但是破戒之后又后悔，再发帖重戒，而且新帖发誓发得更狠，或许这样忍耐时间变长了些，但是最后破戒了的还是很多，百天破戒的也不在少数，为何会如此？
原因就是我们把戒色太当回事了，我们老是想从戒色当中得到着什么，这就导致了我们在戒的过程中患得患失，实际戒色很简单，自然戒的动物为什么只在发情期交配，而人却是没羞没够，因为人有了意识，有了意识以后，人就不遵从本能，不遵从自然了，说白了人的纵欲是违背天理的，不去随便交媾本是顺其自然的，到了人这块反而成了不自然，孔子的食色性也成了纵欲的借口，不睡上几次，不撸上几把，好像有什么天大事没做一样，少了什么，实际只是曲解了孔子的本意，在我看来，食色性也，这就是说人在高级也要吃饭繁衍，
好了，说到这，这就是为什么好多人戒色老陷入反复的怪圈之中，我也我们要把不去淫邪保持清净，看做我们吃饭睡觉一样自然，而不是另类需要可以去过于关注，过于放在心上，这样我们会很累，说过戒色如同呼吸一样，你会觉得难吗？