田径运动的项目很多，内容十分丰富，并且各有特点. 拿径赛来说，赛跑当中有着重发展速度的短跑，有主要发展 耐久力的长跑。还有跨栏和障碍赛跑，它们除了具有跑的锻 练价值以外，还能更好地使灵教、柔韧等身体素质得到发展。至于田赛中的跳跃和投掷项目，同样都可以发展速度、 力量、耐力等各项身体素质。