撸铁有了小半年，身体也有了明显变化，最近踢球发展肌肉的爆发力明显变差了，求教吧友，到底什么原因，应该怎么办【健身吧】_百度贴吧

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撸铁有了小半年，身体也有了明显变化，最近踢球发展肌肉的爆发力

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撸铁有了小半年，身体也有了明显变化，最近踢球发展肌肉的爆发力明显变差了，求教吧友，到底什么原因，应该怎么办？

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来自iPhone客户端1楼2018-05-11 06:53回复

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