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为什么减肥中突然涨称了呀，有没有前辈安利一下？

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减肥二十五天，瘦了十七斤，最近两天突然涨称两斤，昨天早上涨了一斤二两，今天涨了八两，有没有前辈指导一下为什么呀？吃的没有太大变化，两天前有事运动量大了一些，这两天休息了一下，没加什么运动，是不运动的事么？还是因为这两天晚睡？可是之前也有休息不运动和晚睡的情况呀，顶多是不掉秤，这两天为什么涨了呢……好慌……
来自iPhone客户端1楼2018-05-09 10:59回复
    水分吧
    来自iPhone客户端4楼2018-11-13 23:30
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      减肥不是算术题，每天都会减。这是一个热量消耗和热量摄入的关系，吃得差不多，但食物热量不一，运动差不多，但也会因为强度的小小变化消耗不同。再有，水份的摄入排出，是否便秘，都会影响到体重。所以体重不应是减肥的标准，只是辅助。减肥是一个长期陪伴一生的事业，重要的是减肥的习惯，不是结果。
      来自Android客户端6楼2018-11-14 07:42
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        可能是大姨妈近期
        来自Android客户端7楼2018-11-14 07:47
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          快来姨妈了吗
          来自Android客户端8楼2018-11-14 11:49
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            别一天一天称
            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2019-05-15 08:16
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              有一起减肥打卡的吗！？
              来自Android客户端12楼2020-03-16 21:23
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