因为青汁不是药，所以没有严格的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整量。建议每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常，每天2-4袋：适用于溃疡、高血压等症状不是很严重的人，改善症状；每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助改善。