【肥胖的原因是哪些】
　　青叶清调查发现长时间坐着工作，因工作压力而暴饮暴食、就餐不规律、因为工作原因而不吃正餐、办公室经常有食物的诱惑、办公室有庆祝活动等、不得不分享同事带来的食物、下班聚会带来的额外的负担等这些原因都会导致肥胖的增加。

【午餐和零食习惯都比较糟糕】
　　青叶清还发现，在一天中吃零食的占70%，一周内有吃自动售货机的食物当中餐的占8%，一周至少三到四次外出聚餐的占24%，一周至少外出就餐一次占54%。这些习惯都是增肥的不好习惯，但是在我们工作和生活中又经常会发生。

　　

【坚持锻炼的习惯不太好】
　　青叶清发现坚持不锻炼的员工只有11%，锻炼但不规律的员工有30%。按照这个规律，如果只有摄入，没有运动消耗，身体肥胖那肯定是迟早的事情。

【青叶清健康小贴士】
　　青叶清提醒大家在正常的饮食和合理的运动之外，还可以做一下如下一些事项，保持您的体重。
　　1、多走路：上下班多走路。提早一站下车，步行回家或办公室，上楼可用走楼梯代替坐电梯。忙里偷闲做些放松活动。工作间歇做做操、进行拉伸运动，不仅能活动四肢、增加能量消耗，还能让大脑放松片刻。
　　2、多喝水：每天至少要喝四杯谁，每天至少1000ml，这样能够有效排出体内毒素。
　　3、自带午餐：自己准备午餐，可以掌握饮食搭配，避免食物高脂、高糖、高盐。一份鱼、肉等应搭配3份蔬菜，其中绿叶菜、红色蔬菜、紫色蔬菜等深色蔬菜应占一半。
　　4、试试水果和蔬菜：同时每天吃200~350克新鲜水果，有助于控制体重。
　　5、一定要记得每天喝点青叶清：每天2杯青叶清，能够有效的帮助体内活性酶的增长，有效调节体内酸碱平衡，达到合理健康的水平。

青叶清清楚的了解到我们的健康正在遭受威胁，漂白剂，苏丹红，工业废气，化工垃圾，午睡排放，手机辐射，紫外线，汽车尾气，雾霾，防腐剂，以上每种情况，都无时不刻的围绕在我们的身边，身体肥胖，身体健康指数日益下降，有什么办法可以改变这个状况吗？青叶清通过2年的潜心研究，从生物活性酶的角度突破，研制出全球第一款健康减肥养颜的产品-青叶清，用一句话总结青叶清的作用就是：加快细胞新陈代谢，排出体内多余毒素。