马上就要到可以亮胳膊露腿的季节了。
开着空调的办公室也终于有点热得坐不住了

虽然现在气温逐渐升高，
但是偶尔也还有些乍暖还寒。
民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、
“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗语。
所以说，
宝宝脱衣需谨慎，
春天“捂一捂”还是有必要的。

遵循以下规律
捂对了，杂病才能生的少！
下厚上薄
现代医学研究表明
人体的下部血液循环较上部差些。
易受到寒冷空气的侵袭。
因此初春应当注重对孩子下半身，
尤其是腿脚的保暖
以免感受风寒。
不要着急脱掉保暖下装，
同时还应注意穿好保暖性好的鞋袜。
手脚温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

做到"二暖一凉"
背暖
背为阳中之阳，
风寒之邪极易透过背部侵入人体，
兼之与心肺相邻，
故其保暖显得格外重要。
腹暖
肚子是脾胃之所，
保持肚暖即是保护脾胃。
睡觉时围上肚兜，
是保持肚暖的好方法。
头凉
从生理学的角度来讲，
孩子经由体表散发的热量，
有1/3是由头部发散，
头热容易导致心烦头晕而神昏。
如果孩子保持头凉，
则必定神清气爽，气血循环顺畅。
错误“春捂”的危害
过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”。
主要表现为高热、抽搐，
大量水样或血水样腹泻、吐奶，
严重者可能发生昏迷、休克甚至死亡。
这是由于婴幼儿新陈代谢旺盛，产热量高，
如果“捂”过了头，就易诱发中暑。
一般宝宝穿衣与父母穿衣程度差不多，
以手心温热，头颈无汗为度。
我国春捂的重要性北方远大于南方。
因此北方的妈妈更要注意。
正确“春捂”的方法
营养补充和运动锻炼，
两者相互配合，缺一不可。
因为要想让宝宝远离疾病，
无外乎多吃多动。
多动考验的是宝宝的运动能力，
也就是对于身体的控制力。
这种控制力背后的关键就是
大脑神经元连接的发育。
婴幼儿期的营养摄入对宝宝大脑神经元连接形成
具有重要意义。
多吃是指宝宝要多摄入豆制品、乳制品和鱼类等膳食。
因为这些食物中含有突破性大脑关键营养素
神经鞘磷脂。

神经鞘磷脂有助于大脑神经元的连接，
协助神经信号跳跃式加速传导，
配合DHA、胆碱、叶黄素，
及早开启宝宝运动潜能。
宝宝运动能力得到加强，
才能多跑多跳多外出，
增强机体适应能力和抗病能力。
提高宝宝的抵抗力和免疫力。
春捂仅是被动防御。
若是想要做好真正的防御疾病，
从补充宝宝营养开始。
给宝宝由内而外的防御。