本人不善长篇大论，简单说几句吧，传武从冷兵器时代流传至今绝不会没点含量的，但为什么对抗现代搏击会那么不堪一击呢？我以为有如下几点，一是练者精力的投入不足，＂大师＂们更是如此，应酬占用了一些时间；二是实战太少，看似实用的分解动作做的不错，但是当专业格斗员雨点般的重拳扑面而来时根本架都架不住还哪来的拆招反击；三是体格太弱，抗击打能力不行，专业搏击选手的抗击打练习、有氧运动与负重练习都是必不可少的；四是养生与格斗术并重（现代搏击更偏重击败对手）；五是训练方法未能与时俱进。
顺便说一下我所知道的一位民间太极高手吧，给我家老爷子治过病，气功推拿一次，没除根但管了半年不犯，他自己就是练功加打工，打工干活一夜不睡调息一会儿就好了，我身边有跟他学过的，1米8几，200多斤的大汉，年青时练的外家拳，好勇斗狠，经常街斗，和对方一切磋，几个照面打飞出去，据他本人和我说就像武打片里一样，震飞出去撞到门上，门上玻璃都哗啦一下撞碎了，而后这个大汉弃了外家师从他学习太极，还有啊，这个大汉的一个徒弟是我同学，曾对我说过，学拳前先练站桩一年？（三年？我也忘了）否则一套拳打不下来就累趴下了。还有一个我单位练外家的（年青时可以手扣砖缝上墙，中年时曾押车遇事一人对抗一群村民），他持掍与对方切磋，一个照面对方近身一指在他脑门上轻轻按了一下，弃棍认输……
顺便说一下，老头瘦瘦小小、文化程度不高，但二十多年前就听说己有2个徒弟当武馆副馆长了……听说老人不只太极套路那么简单，还有什么时辰、经络、练气什么的，总之就是体质好、精力旺、反应快、速度快、出手重（据说手指很厉害，或许认穴也非常准，打一群地痞时一指头就能把人戳倒），这就是我所知道的唯一的高手。