【戒色心得】如梦初醒，感恩戒吧8997小时（第二部分）
2018-04-06戒为良药
1、中医养生
在戒吧逛了一年多发现，但凡深谙戒色精髓的老戒友，无不对中医有很多了解，正因为了解中医，才能了解sy的整个危害，才能从内心深处真正惧怕它给自己带来的苦难；因为了解中医，才能有效在sy产生危害了及时予以补救，能够知道正确恢复的路线，而不是热锅上的蚂蚁乱撞，没有自己的主见，别人说什么对恢复有效就立马尝试，而不知其所因，不知不同情况不同分析，不知把握这个度在哪，所以虽然在努力尝试，却达不到应有的效果，这就是不知其本的后果；当你通过中医真正了解你自己的本质了，对症采取措施，对你所不知的他人的好方法有所选择，选择适合自己的，所谓知己知彼，百战不殆，你戒色的过程也就事半功倍了。
中医最高境界就是养生，在你的病未出来或是刚有征兆时，你就可以自己把它预防处理了；在看到你的一个不好习惯时，就知道你长期这样下去，会出什么问题，能够让自己及时纠正，这才是我们要做到的。基本上国学养生的优质方法都是超低成本的，只要你懂，能坚持，跟西方保健方法相比成本小的多，有成效的多。（楼主尝试对自己最有效的几种方法都是不花钱滴）。
据世卫组织统计，人的健康，遗传占15%；社会条件占10%；气候、地理条件占7%；医疗条件8%，自我保健占60%。所以说，求健康，而且是医疗条件极好的情况下，你健康保障也只有8%的依靠，不去靠自己懂，你永远也不会很健康。在现有大的社会风气下，中国人毫无信仰，追求金钱至上，为了挣钱再黑心的事也做得出来，结果你害我，我害你，进入互害互损的恶性循环状况，医院在这种社会风气下，不可能避免而独善其身，真正有医德的医生已经很少了，民营医院（男女性病医院基本民营）更是如此，开医院目的为挣钱，本来看病人数就比公立少很多，那肯定进来一个宰一个，要不然背离了挣钱的初衷，所以奉劝大家，民营医院不要去，戒吧血的案例太多太多。
同时社科院研究未来中国家庭三分之一以上的收入都要贡献给医院，等于你未来几十年中有二三十年在为医院打工而且还每天生活质量很差，这样的生活、这样的人生你愿意吗？