细胞新陈代谢出现障碍的三个阶段：
慢性病的发生是一个日积月累的过程，它是人体新细胞再生不断发生故障，或置换老化细胞不断失败、或修复受损细胞不断失败的结果。一般短期的营养缺乏，人体会调动体内存储的一些营养成分来临时合成新细胞，但到弹尽粮绝时，就会造成某种新细胞再生时的“豆腐渣工程”，导致某种亚健康状态，而长期的营养缺乏，则会导致疾病。
人体的每一种细胞都是由几种或十几种营养成分合成的。如，人体骨骼需要七种营养成分合成（钙、维生素D、蛋白质、镁、钾、维生素K、维生素B12等），人体重要的免疫细胞---白血球细胞需要蛋白质、多种维生素和微量元素合成……，它们相互作用、相互促进吸收利用，缺一不可。缺乏其中任何一种，或者各种营养之间的摄入比例不是人体所需比例（营养失衡），都会造成新细胞再生合成时的“豆腐渣工程”。另外，人体细胞也需要各种抗氧化的营养物质（多种维生素、矿物质及酶），来抵抗来自毒素和自由基的氧化破坏。
人体经过数百万年的进化，其实已经很完美。人体内有天然的免疫系统、抗氧化系统、修复系统、排毒系统，它们形成的合力就是神奇的自愈力。它们也都由各种细胞构成，给这些系统的细胞提供其所需的所有且平衡的营养，让这些系统健康运转起来，自己去防控疾病或衰老，这是处方药无法替代的。正如rogerJ.Williams博士所说的：“与疾病抗争的最基本武器就是我们身体的细胞基因，保障健康的方法，就是不断给细胞提供所需的所有营养。”
细胞基因的再生或修复的能力，是一把藏在我们体内的万能钥匙。谁掌握了提高这种机能的密码，谁就掌握了自主健康的能力。细胞出现故障的三个阶段：
1、短期的营养缺乏及比例失衡，会造成细胞的再生障碍（亚健康）
2、较长期营养缺乏及比例失衡，会造成器官组织局部的细胞受损（溃疡、炎症）
3、长期营养缺乏及比例失衡，会造成器官功能及其系统性的疾病，甚至绝症。
生病是细胞在喊救命。是细胞在告诉你，你身体的某种细胞没有得到其所需的所有且比例科学的营养，尤其是免疫系统的细胞；另外你身体的细胞还被环境中的有毒物质或体内产生的自由基氧化破坏了。
人体内的免疫系统也是由各种细胞及组织构成的。免疫系统由免疫器官(骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板等)、以及免疫分子(补体、免疫球蛋白、细胞因子等)组成。
免疫系统是人体内重要的防御系统，具有防御、监视、消除体内衰老细胞及突变细胞的作用。免疫系统的任何结构改变和功能失调，都将使体内识别异物和清除异物的自身免疫抗病能力降低，引起各种感染性疾病、自身免疫性疾病或肿瘤。
人体不是因缺药而生病，是缺营养。
