中国美容具有悠久的历史与独特的理论，它是博大精深的中华文明的一个重要组成部分。早在春秋战国时期的《山海经 》中就有荀草“服之美人色”的记载，长沙马王堆汉墓出土的《 五十二病方》载药243种，可供美容的中药竟有63种之多。
 我国第一部本草学专著《神农本草经》明确注明具有美容功效的中药达32种。
自唐《食疗本草》起，下至宋《食性本草 》、元《饮膳正要》、清《随息居饮食谱》从不同角度完善了食疗美容的内容。
 自《内经》倡导吐纳导引以来，经后世不断发展，以调心、调息、调身作为自我身心锻炼，达到驻颜美容 目的气功美容堪称世界一绝。
 历代宫廷，佳丽如云，妆饰美容更是登峰造极。岁月流逝，千古红颜，美容诸法，各有千秋，驻颜有术，延续当代！
第一部分.皮肤的基础知识
一.皮肤的结构
2.真皮层的功能 
 真皮是肌肤的支撑组织，它的细胞叫做成纤维细胞，负责胶原及弹性蛋白纤维的生成。这两种纤维会形成一个密集的织网，以维护肌肤组织的弹性以及肌肤对外界的抵抗力，降低肌肤过敏的发生，又可以把水份锁在肌肤里，是肌肤滋润相当重要的一环。
 真皮层的细胞数量会随着肌肤的老化而减少，并在45岁后消失的更快，所以女性朋友在过了二十五岁之后，就应该随时补充真皮层细胞生成所需的原料，才不会提早老化。
健康与受损肌肤对比图
 
 3.皮肤衰老的元凶
 人体肌肤也像铁器一样“生锈”，而一旦“生锈”，老化速度就会加快，提前出现松弛、僵硬等变化，显然不利于美容。
 肌肤为何“生锈”呢？原来，肌肤代谢需要大量氧气，而氧气在氧化过程中形成大量的自由基，大量自由基积聚在肌肤组织中并蚕食肌肤组织，时间一长肌肤组织就会发生和铁器生锈机理相似的变化，因此，肌肤衰老都是具有强烈氧化作用的氧气作祟的结果。
 有没有阻止这种氧化作用保护肌肤免受自由基“锈蚀”的办法呢？回答是肯定的，那就是五味子素。研究表明，一般成人每天服用10—25毫克的五味子素就足以生效，至于运动员，则应比常人摄入更多。
细胞更新示意图
 4.细胞—生物的最小单位
 皮肤由约20亿个细胞构成，每天有大约3亿个左右的细胞不断更新。细胞是生物的最小单位，细胞核中的DNA保存有所有的遗传基因密码。
 
二.皮肤的功能
 皮肤在人体的表面，直接接触外界，它能够承受外界的刺激，而保护人体或接受刺激使身体机能顺应用图变化，并可防止体液的丢失，维护恒定的体温。
皮肤对维持生命和美丽肌肤具有非常重大的作用。
 ①保护功能。皮肤象一张不透水的韧膜，富有弹性和活力，完整地覆盖在身体的表面，起着良好的屏障作用。
 ②调节功能。人体能保持36℃左右的恒温，主要靠皮肤的调节作用。
 ③代谢功能。皮肤能排泄大量水分和废物。从尿液、汗液的成分在许多方面相似来看，也可以证明这点。
 ④吸收功能。皮肤可以吸收一定的营养物质，如脂溶性的维生素A.D.E.P等，可通过皮肤吸收，吸收速度快而完全。因此在营养性化妆品中，常加入能为皮肤所吸收的各种营养物质。
 ⑤感知功能。皮肤里散布着大量的神经末梢和神经小体，可接受热觉、冷觉、痒觉、痛觉、触觉和压觉，从而使我们的皮肤有十分灵敏的感觉。
 ⑥呼吸功能。皮肤能吸进新鲜空气，排出二氧化碳，但与肺的作用相比，其呼吸功能是微不足道的，其能量仅为肺部呼吸的1‰量。
 皮脂腺。除了手掌或脚底外, 几乎分布于全身各处。皮脂腺分泌出的皮脂可防止角质层粗糙，与汗水混在一起形成弱酸性的皮脂膜。皮脂膜的PH值介于4.5-6.5之间，可防止细菌繁殖。当皮肤表面偏碱性时，细菌易繁殖，抵抗力减弱。


 正常情况下皮肤表面覆盖一层皮脂膜，它含有5%-7%的皮脂、20%-30%的水分，PH值呈5.5，为微酸性。
皮脂为皮脂腺分泌物，皮脂腺是分布在真皮层毛发根部周围的一种小腺体，以“全浆分泌”方式分泌皮脂，皮脂腺没有腺腔，皮脂腺细胞经分化成熟后整个细胞破裂形成皮脂，通过毛孔到达皮肤表面。皮脂腺每天约可分泌15一 40克皮脂。正常情况下皮脂被移除后，皮脂分泌会自然增加，经30分钟后皮肤表面皮脂即可恢复原状。
 皮脂的平均组成：
甘油三酸酯 41.0%
甘油二酸酯 2.2%
脂肪酸 16.4%
角鲨烯 12.0%
蜡酯 25.0%
胆甾醇 1.4%
胆甾醇酯 2.1%
 
 皮脂无法反渗至脂质双分子层，但皮脂覆盖于皮肤表面，能够防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，为皮肤第一道屏障。皮脂能使皮肤柔润、富有光泽，可以防止细菌、病毒侵入皮肤，对皮肤起保护作用，皮脂的水分封闭效果有限，仅为皮肤自保湿系统的一部分，单靠皮脂发挥不了保湿作用。
三.肤色的形成
 肤色决定于表皮和真皮中所含黑色素的多少。多者皮肤近于褐色，少者肤色发白。吸收阳光后，黑色素增加，肤色就变深，这也是色斑的成因。
 肤色还与血色素有关。血液循环畅通者肤色健康，血液循环不畅者肤色发黄。
皮肤颜色还与季节有关，春夏之际，气温上升，皮肤新陈代谢旺盛，肤色就好。秋冬转寒，皮肤作用缓慢，分泌物减少，皮肤容易干燥，需补充油分。
 皮肤颜色与种族的遗传有关。
 皮肤的颜色主要决定于皮肤表皮内黑色素含量的多少。欧洲人黑色素含量少，皮肤颜色很浅；非洲人黑色素含量高，皮肤呈黑色或棕黑色；黄种人黑色素的含量介于两者之间，所以皮肤呈黄色。
此外，皮肤内其他色素如胡萝卜素等的含量，表皮的厚薄，真皮内的血液供应等，也能影响皮肤的颜色。人的皮肤颜色是在长期进化过程中适应环境的结果。
东方人皮肤的标注色泽是：黄白之间透着红。
 
附加：常见色斑皮肤的分类
 色斑肌肤表现在脸上，特别是眼部周围及两颊出现对称性、形状不规则的黑色素斑点，呈黄褐色或黑色。
 日光斑。紫外线辐射产生的均匀性的色素斑。
 黄褐斑。大多数呈片状，对称性分布在脸颊。
 雀　斑。雀斑呈点状，对称分布.遗传性的一般5岁开始出现，终生不褪，并随着年龄增长逐渐加重。日光性的大多分布于鼻梁上和鼻翼两侧，严重者可在全脸生长。
 老年斑。老年斑40岁开始显现，50岁呈块状色斑，60突出表皮。呈不规则分布，因自然衰老使细胞活力丧失，代谢色素和分泌功能下降，色素颗粒在局部沉积过多所致。
 黑　斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞、砷等重金属元素的，都可罹患。 
1.角质层-起屏障保护作用；
2.透明层-控制皮肤水分；
3.颗粒层-防止异物侵入,过滤紫外线；
4.有赫层-分裂增殖新细胞；
5.基底层-产生新细胞的地方
 1.表皮剖面示意图