菩提本无树
明镜亦非台
本来无一物
何处惹尘埃
自古六祖慧能大师都未能做到心静，创下少林南宗与北宗相争。现在来说这个词，唯死可达。心静而不死，生之可爱，活着光荣，心灵宁静而不燥动，焦虑，急动。这就是我们所向往的心静，所谓的胸有成竹，万变而不惊心，就是这一个境界。把心比作水杯，外界变化是水，水倒杯水，滴滴作响，杯子抖动了；把心比作水缸，水倒进去，声音小了，水缸见不到动了；把心比作大海，滴水汇入，无声无息。可见其心有容乃大。心是否静，看一个人的胸怀就知道。
此其一，其二就人们心里的期待值和实际的差距太大，反差把心里的湖水冲起万丈水墙。当你去吃饭，人家说送你一条鱼，你会觉一条很大的鱼，至少也能看得上眼的鱼。白送的嘛，当然越大越好。而当厨师端出一个盘大的碟子装着一条手指大的鱼时，那时心情可谓汹涌澎湃，。所谓希望越大，失望也越大。不管你计划有多么完美，多么高大上，现实总是那么骨感。为了心情的平静，不要期待太高，让那骨感那么明显。
宁静以致远，是我们保持一种理性的思维，合理思考未来与现实的重合点，作出理性的判断，向往未来。而非用感性的情绪做出冲动的惩罚。