十几年的撸龄，说来惭愧，很多人都在戒色与撸管中徘徊，挣扎，我这样子好几年了！有时候，我觉得最好的就是面对，承认，不要一味地逃避，这样解决不了问题！今天看了一篇文章，舍得，我们如果在过往的日子中挣扎，就会越陷越深，为何不把自己当做新人一样，就当自己未曾接触过邪淫，但是内心一定要忏悔！只有认错了，才能改过。何不拥抱美好的未来，可以说昨天变不多算第n次尝试戒！听了喜马拉雅的海明老师戒色文集，很多人有不同的经历，但是这样或者那样，他们都成功了。证明他们的方法是可取的，那我们就照做呗。跟随就是最简单，容易的。我也总结了一下，提高认知，劝别人戒色，适当的克制自己，不动怒，学习放生！只要我们紧跟前辈的脚步，我相信，他们可以，我们也可以！