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dafeng19999
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低头玩手机等于头顶54瓶矿泉水,你的脖子还好吗?
dafeng19999
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据一项来自国外的数据显示,中国人每天平均玩手机的时长为3小时,位居世界第二位。不过即便如此,一些年轻人仍然表示,自己每天玩手机的时间约为10-12小时,这个数据并不足以说明问题。
dafeng19999
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早在2014年,有人翻译了国外的一项关于头部姿势对颈椎造成的压力评估,发现头处于不同位置、不同姿势,脖子所承受的压力也不同。
dafeng19999
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报告结果显示
脖子保持挺直:颈椎承受压力为10-12磅;
头向前倾15°:颈椎承受压力为27磅;
头向前倾30°:颈椎承受压力为40磅;
头向前倾45°:颈椎承受压力为49磅;
头向前倾60°:颈椎承受压力为60磅。
dafeng19999
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据2015年的颈椎病数据显示,我国的人群中大约有7-10%的人患有颈椎病,其中不乏青少年。仅仅2012就有12%的青少年出现颈椎问题。而这个数据还在逐年上升。在导致颈椎病的原因中,长期的慢性劳损占主要因素。开始,颈椎病被称为老年病,因为早期衰老导致的颈椎退行性病变是主要原因。后来,颈椎病被称为是职业病,因为白领和工薪阶层成为了高发人群,尤其是需要长期低头、伏案的IT工作者、打字员、编辑、会计、作家、纺织女工、手术室护士等。
dafeng19999
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而随着人们耗在手机上的时间越来越多,颈椎病也逐渐变为手机综合症的表现之一。此外,长时间低头玩手机还容易出现大脑供血、供氧不足,眼睛视线受到遮挡,容易发生意外,以及注意力被转移,缺乏沟通等问题。
dafeng19999
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自己顶一下
菩提朵朵qwe
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