发劲你累不累

八劲

有接化发

明劲、暗劲、化劲对应易骨、易筋、易髄，这原本是指体质的变化，而不是发力的形式。

「明、暗、化」三劲对应「骨、筋、髄」三易（变化）。
明劲，易骨。是指骨骼密度的变化，骨健是习武之本，骨骼不给力，打人好似鸡蛋碰石头，未伤人就先伤己，连黃百家《内家拳法》当中的「五不传」就有「骨柔质钝者不传」。易骨有成者，即使不主动出击，一磕一碰之间便知有没有料，故称「明劲」。
暗劲，易筋。是指肌肉力量的变化，肌肉越发达、力量越强大，这是最基本的事实，但是肌肉不是随时随地都在使力，因此平时碰上也不易察觉，与易骨的明劲相反，故名「暗劲」。
化劲，易髄。是指内脏功能的变化，这不是现代概念中专司造血的骨髓，简言之，体能越好，需要能量就越多，其代谢功能就越强，其所谓「化劲」不是化解力道的化劲，而是器官消化的化劲，易髓有成者，食量会随运动量而改变，当习武者不再从事剧烈运动时，就会減少营养的吸收，同时也会改变体型，这就是俗称的「散功」，如果运动量減少，但食量卻不改变，最后就会造成肥胖，连一般的身体能力都会影响。

明暗化三劲是形意拳的理论，其化劲与太极拳的化劲有根本上的不同。