红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补。生姜对外来的风寒、风寒咳嗽、胃寒呕吐具有有很好的治疗作用。
二者相结合在一起，温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。
在医书上记载着，生姜红糖水具有解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，降血压、增强免疫力、抗菌等非常多令人称奇的功效。

1.驱 寒除湿，来杯红糖姜茶！
夏天，人们贪凉，电扇+空调，这很容易感染风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症），及时喝点红糖姜茶，有助于驱逐体内风寒。每天一杯可提高免疫力，防止此类症状出现。
2.暖 胃健胃，来杯红糖姜茶！
胃寒是由不良饮食习惯，如饮食不节制、经常吃冷饮或寒食引起的。再加上生活节奏快，精神压力大，更易引发胃病。良好的饮食习惯很重要，闲时来杯红糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
PS.如果出现胃痛，需警惕。胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。

3.预防感冒，来杯红糖姜茶！
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜性热，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。
PS. 但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而会加重症状哦。
4.改善痛经，来杯红糖姜茶！
由于饮食或是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒的困扰，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还有补血、益气之功效，促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新。
PS: 女性平常就要多喝红糖，不要等痛的时候才喝。

5.燃烧脂肪，来杯红糖姜茶！
很多人会问，红糖姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖？其实我要告诉大家，红糖是帮助排毒的好东西，姜可以帮助你排除体内的寒气，保持体温，体温够了，有助于脂肪燃烧。所以，红糖姜茶不仅不会长胖，还可以帮助去除多余的肉肉。
6.杀菌排毒，来杯红糖姜茶！
夏季，细菌繁殖生长异常活跃，容易污染食物，从而引起急性肠胃炎。红糖姜茶用沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。
科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。还能起杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著，正宗的红糖姜茶以古法手工制作姜汁红糖，也有同等疗效哦。
PS.夏天吃姜并不会上火。

注意事项：
1、适当服用即可，多喝容易上火；
2、经期血量正常则不要服用，以免血量过多；
3、糖尿病患者不宜服用。

介样哒~

看了，楼主的介绍，我学习了，很不错

学习到了，一直以为只有女士能喝呢！

我以前也这么想，看来回家得试试了

怎么想到还有这么多的好处呀？？我也喝点