不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。

第一件，
人生“5 别”，千万别犯

1、有钱别省
生不带来，死不带去。健康高于财富，有了健康，才拥有一切。民间顺口溜说得好：不怕赚得少，只怕死得早；留得健康在，何怕赚不来。为了健康，该出手时就出手，有钱别省。

2、有福别等
儿孙自有儿孙福，别为儿孙做马牛。要争取时间，享受眼前福。别为子孙过分操劳。疲劳是健康的第一杀手。

3、有爱别放
人生短暂，遇动心之爱不易，不管是爱还是被爱，都是缘分，都应该享受，放过今天，今生就永不再来。

4、有气别忍
人生在世，各自都有难念的经和难破的题。气是客观存在，有气别忍，憋气则气结，气结则病生。遇到“气事”，要找人 “通”气，多方吐露，一吐为快，快吐为安。朋友是最佳的“通气筒”，也是为你倾注生命活力的“打气筒”。

5、有恨别记
心胸开阔，仁善为怀，小事糊涂，世事看淡，恩怨不计，旧恨不记，保持 “天天有个好心情”。古人的长寿三不知：不知恩怨、不知年龄、不知疾病。相逢一笑泯恩仇。

第二件，
忘掉人生“六件事”，生活才会越来越好

1、忘年
别太在意自己的年纪，年轻的心态其实比年轻的身体更重要， 现代科学也表明，积极的心态可以促进身体的健康。
忘掉自己的年龄，和年轻人一起做事，你会发现自己也会恢复到年轻时的状态。

2、忘病
忘病不是说要放弃治疗，而是别太在意疾病，不要把它当回事。
每天都忧心忡忡地想自己的病能不能好啊，这样反而是给自己增加心理负担。
陶渊明说“纵浪大化中，不喜亦不惧”，顺其自然，没准有意外的收获。

3、忘形
忘掉自己“年华不再”，多花些心思，打扮自己一下。
你就会发现，人的外表一漂亮，整个人的精神也会有活力很多，不仅自己做事有干劲，而且别人看着也舒服。

4、忘争
世人爱把富贵追，到头全都变成灰。名利富贵，生不带来，死不带去，争来争去，还不是白忙一场。
所以，尽量活得豁达一些，潇洒一些，不要被欲望蒙蔽双眼，让身心都背负沉重的枷锁，不去争斗争夺，安于家庭的幸福和美，又有什么不好呢？

5、忘愁
人生不如意十之八九，难免会有一些难过的坎，但是发愁并不解决问题，要么立刻着手改变，要么选择放弃。
发愁只是让坏问题持续发酵，只能让问题变得更糟糕。

6、忘气
世界发展越来越快，奇奇怪怪的事情越来越多，看不过眼的事情也是屡见不鲜。
千万不要耿耿于怀，乱生闷气，一方面，是时代发展了，对于新鲜的事物，我们要虚心接纳，另一方面，生气对健康十分不利，所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉，尽量保持一个快乐的心情。