撸了十多年了，现在是神经证缠身，心悸，瀕死感，怕自己晕死过去，胆小，胡思乱想，。难受，真的是人间地狱，为什么部让我早点遇见戒色吧，现在真的是废人了，陆陆续续戒了一年。2018年一月份开始有所突破，到现在只破解了一次，遗精有六七次吧，真的是怕了，在不戒就是死路一条。希望大家用心去学习戒色知识吧，在继续撸下去真的没好下场。