10年我上高3，脚趾头总疼，还以为是自己走路姿势不正确崴的...每次犯病，但是过几天好了，就没放在心上。
11年打暑期工，有一次腰突然疼的要命，我去医院验了尿，又做了b超。医生告诉我是肾结石...现在想想，应该是痛风性结石吧～
14年有一天吃了好多的海鲜，晚上回家睡觉，半夜脚背疼，我还以为是脚在被子外面着凉了，就没在意，直到第二天起床才发现，已经走不成路了...
15年，正是去医院做了检查，尿酸九百多？忘了，反正是终于确定自己是得了痛风了。
16年，没有严格忌口，体重170左右。一年犯了不下6次痛风？已经发展到手背和膝盖了。
吃别嘌醇，耳屏附近的皮肤像是得了皮肤病。抹药也能好，但是总反复。。。年尾开始戒了药，严格忌口，皮肤病自然就好了。。
17年最神奇的一年！
17年开始减肥，一年从170减到132，一天一顿，只吃素。这一年一年都没犯通风！！！今年过年回家吃了不少海鲜和鱼生，也没再犯！
PS：忌口，需要经常给自己做心理建设，要从心底里排斥这些东西才能做到长久坚持！
重点———每次看到鱼肉生鲜，脑中就去主动联想通风患者晚期的画面，联想油腻身体的画面，联想失败。这样自然而然就不喜欢这些东西了，忌口就简单了。每次看到蔬菜瓜果，脑中就主动联想健康和成功，就自然而然会爱上健康饮食啦～

顶

从今晚开始不吃晚餐了，节食减肥！

早餐一碗面条，豆浆也不喝了。

今天中午半碗西兰花，一块地瓜，不打算吃馒头了。

对了，有没有知道的，看到吧里有说喝柠檬水的，具体功效是什么