头发油腻和饮食油腻，有一定关系，但并不是想象中那么回事。
很多人认为，吃的东西油腻了，油脂消化不了，就会从皮肤排泄出去，表现成皮肤或头皮油腻。其实并非如此。我们一般吃进去的油脂都是交给消化系统来处理，而多余的油脂会转化成脂肪储存。头皮出油则是皮脂腺分泌的皮脂，受雄性激素和肾上腺皮质激素控制为主，和饮食补充的油脂的处理系统完全是两回事，实际上，在现实生活中，我见过很多饮食习惯很油腻，但是头皮却不怎么出油的人，说明这两件事并不能完全划等号。
但是，饮食习惯确实可能导致头发出油变快，是一种间接关系，因为长期饮食油腻，可能导致人体内部激素水平和器官功能出现问题，进而刺激到皮脂腺，分泌更多油脂。而皮脂腺是很容易受到熬夜、饮食、精神刺激等因素影响，所以脱发同时也头皮油腻的人，少进食点油腻食物对身体和头发肯定是有好处的。
过年很多人暴饮暴食，或者过于油腻，这样的不健康饮食结构长期来说不仅对于头发有很严重的危害，对头发也是。希望大家都能够注意。
【**盛】