事先大大声明，本方法简单，但有很大健康风险，仅供医学研究，照做请风险自负！
和很多人一样，本人打小就有手汗，上学的时候一直不明白，书本上为何常有的“紧张到手心出汗的描述”。因为我那时一直以为手出汗是常态，，无论紧张不紧张。有手汗之人常有这样的体验，炎炎夏日出汗就算了，天寒地洞时居然双手也常湿漉漉，怎么也弄不暖和，真是痛苦。
但是最近这一年，我却意外地发现，我只靠一床厚棉被，就治好了我的手汗症，现在的手不出汗，脚也不出汗。我把这个方法称之为调整身体程序来治疗手汗，完全不打针，不吃药不打针，不吃药，。可能有的人我会觉得我这个方法有点太神奇了，不太敢相信。