有很多人去洗牙只是为了想要把牙洗得白一点，而并不知道洗牙的原理是什么，也不知道洗牙的利弊是什么。甚至还有的人会怀疑洗牙对牙齿好不好?

　　牙缝中的食物残渣，嗜好烟、茶的人，牙表面上还会形成烟垢、茶渍，单靠每天早晚刷牙，很难清除干净。久而久之，这些食物的残渣，加上唾液中钙、磷等矿物质的沉积就形成了牙结石。牙结石是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因。牙龈长期水肿、出血，不治疗会引起牙周病，终会导致牙齿松动、脱落。
　　洗牙对牙齿的好处主要有以下几个：
　　1、预防和治疗牙周病，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。
　　2、全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。
　　3、预防龋齿的发生，因为很多的东西，如茶渍、烟渍等都会附着在牙齿上，造成龋齿，也很不美观。
　　4、保持口腔的卫生，让自己有个好的心情，避免自卑心理、社交障碍等问题，还有美容作用。医生指出，洗牙不但可以维护口腔卫生，还可以美白牙齿、消除口臭，还是治疗和预防牙周疾病的主要措施之一。
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　　定期洁牙有利于健康牙齿
　　牙垢是不断形成的，所以每隔一段时间，就要洗一次。牙周健康者每6个月洁一次牙，牙周病患者每3个月洁一次牙。 有些朋友担心洗牙会损伤牙齿。其实如果口腔专业医生的操作方法规范，这不会给牙齿带来伤害。