顶上

我教你 你在十一点很困的时候就放下手里的作业 把英语或者需要背的拿出来在家或者寝室边走边背   这样效果不错 过了你的生物钟你就可以夜战了 但是身体重要自己把握

我的方法是晚自习下课回去就睡，十点半左右睡，听班德瑞的歌进行有效率的睡眠…到两点起，但我这三个半小时可以顶他们睡六个小时…起来洗脸…做饭…两点五十可以去吃饭…然后再去喝纯咖啡…不加伴侣…然后效率很高…