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早晨赖床破戒,吧友们有办法吗?,特别不想起床,容易早醒,6.
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丫最初的梦想丫
彻底戒除
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早晨赖床破戒,吧友们有办法吗?,特别不想起床,容易早醒,6.30上班,5.50就醒了,躺在床上,就会胡思乱想,我的破戒,一般都发生在,早上,该怎莫办
送TA礼物
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1楼
2018-01-30 15:40
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至戒靠德
自戒助人
13
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每天看戒色文章作笔记,每天断念口诀500遍。做了嘛
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2楼
2018-01-30 15:43
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非德勿行
自戒助人
13
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坚定戒色信心不动摇,下大决心去改变,戒色其实没有想象中那么难,就一点,提高执行力,紧跟前辈的步伐走,前辈都已经给出了方法和经验,你只需要照着做就行了,做到才能得到,没有付出怎有回报,觉悟是一点一滴积累起来的,每天踏踏实实地去做,不折不扣地去落实执行到位,要有誓与心魔战到底的决心和勇气,心魔不可怕,可怕的是懒,真想改变,那就坚决坚定的去执行,行动!行动!行动!行动!
IP属地:陕西
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4楼
2018-01-30 15:46
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坚持住
百日筑基
7
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那你如果晚点睡觉还会不会那么早起来了呢
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5楼
2018-01-30 16:01
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317155940
百日筑基
7
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楼主,我也是,早上发愿拜忏,5点多就能醒,但是老是想赖床,不想起来干正事,特别现在天气冷更加起不来
IP属地:日本
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8楼
2018-01-30 16:07
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u01f02o03
百日筑基
7
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睡不着了就赶紧起来,洗把脸刷个牙,然后吃饭。实在无聊了在家做几个俯卧撑,举几下哑铃,也算锻炼身体。另外楼主家离单位很近吗?
IP属地:北京
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10楼
2018-01-30 16:40
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了苦
自戒助人
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被子不要盖太厚,保暖思淫!
IP属地:浙江
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11楼
2018-01-30 16:42
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了苦
自戒助人
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晚饭少吃,饱暖思淫欲!!!(打错字)
IP属地:浙江
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12楼
2018-01-30 16:43
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zxbzxbzxb天蝎
坚定信念
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哥 你撸了这么多年 有没有患前列腺炎呀?
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16楼
2018-01-31 20:52
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wyjs是我
彻底戒除
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调个不停响的闹钟。
17楼
2018-01-31 20:56
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戒色不朽576
百日筑基
7
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18楼
2018-01-31 20:57
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CHENxuJUN1991
自戒助人
12
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早上早起,不赖床,出门慢跑,或者看戒色文章都行,绝不赖床贪睡,会导致遗精,因为早上淫欲心太重了。
IP属地:湖北
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21楼
2018-02-17 08:20
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