【早餐小知识】
1、人全天营养的50%--70%，从早餐获得。
2、女人不吃早餐，伤子宫；男人不吃早餐，伤肝脏。
3、不吃早餐，一定会得胆结石、糖尿病。
4、不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下。
5、不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症。
6、因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关哦！
要减肥的，也要先把早餐给吃了。

每天都要喝一包果汁