①5日17时49分，小寒至；②一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲；③小寒是二十四节气中最冷的节气，隆冬“三九天”就在小寒内；④“三九补一冬，来年无病痛”，可多吃羊肉等滋补食物，养肾防寒；⑤天寒阴盛，可适当锻炼，增强抵抗力。天冷多加衣，注意保暖！