网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月25日
漏签
0
天
健身吧
关注:
3,424,179
贴子:
27,784,569
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
下一页
尾页
28
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回健身吧
>0< 加载中...
为自己健身盖个楼
只看楼主
收藏
回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
男生165身高,体重85斤,太瘦了,决定健身改变自我,现在已经坚持快俩月了,体重不知道长没长,但是肌肉的图形已经有显现出来了,我可以感觉到自己的变化,每天都来签到为自己加油。
送TA礼物
来自
手机贴吧
1楼
2017-12-31 15:22
回复
晨风233
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
发张图看看
IP属地:广东
来自
手机贴吧
2楼
2017-12-31 15:26
回复
收起回复
晨风233
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
发张图看看
IP属地:广东
来自
手机贴吧
3楼
2017-12-31 15:27
回复
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
没啥好看的,就是个排骨,我会坚持下去,让自己变得强壮
来自
Android客户端
4楼
2017-12-31 15:44
回复
收起回复
渴死的虫子
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
那你加油(ง •̀_•́)ง
来自
Android客户端
5楼
2017-12-31 15:45
回复(1)
收起回复
四季year
健道独尊
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油,每天多摄入碳水和蛋白质,少吃多餐即可,一次没必要吃很饱,然后多分几餐吃!
来自
Android客户端
6楼
2017-12-31 15:48
回复(3)
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
自己在家健身,俯卧撑每天50个,仰卧起坐每天也50个,我还买了哑铃,每天也都是50个,每顿饭都吃两个鸡蛋,一杯牛奶,还有巧克力。长胖有肌肉我一定会达到的
来自
Android客户端
7楼
2017-12-31 15:51
回复
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
在家健身快两个月了,还是和以前一样瘦,但是照镜子侧面看已经能看出胸肌了
,每天健完身都浑身疼,但是能发现自己在一点点的变强,很满足
来自
Android客户端
8楼
2017-12-31 15:59
回复
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
每天记录一下,告别瘦🐔
来自
Android客户端
9楼
2018-01-01 19:24
回复
收起回复
坚持的改变
功成名健
16
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
饮食也要跟上!坚持下去期待楼主更大的改变!
10楼
2018-01-01 19:42
回复(2)
收起回复
uggel2lt
旷世健将
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
IP属地:英国
11楼
2018-01-01 22:13
回复
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2018年1月2日
来自
Android客户端
12楼
2018-01-02 21:18
回复
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
又熬过一天,吃东西是这么痛苦的一件事,吃的恶心想吐
,为了强壮,为了不再是瘦🐔,一定要坚持,我真的怕哪一天自己坚持不下去了,现在真的很难受,一天吃6顿饭,虽然吃的都很少,但还是吃的我想吐,真羡慕能吃的吃货们
来自
Android客户端
13楼
2018-01-03 21:36
回复
收起回复
风云72变
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
2018年1月4日
来自
Android客户端
15楼
2018-01-04 21:27
回复
收起回复
轩轩表哥_
旷世健将
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
建议加大训练量 着重复合动作训练。训练着重大肌肉群无氧训练 胸肩背腿独立训练 3-4练1休 每次训练40-60分钟就好 饮食高热量 高蛋白少食多餐 锻炼后30分钟内补剂 3小时内加餐一次
健身问题免 费解答,健身计划表有需要也可以送
企 鹅 :3383 299 261
16楼
2018-01-05 13:39
回复(1)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
邓紫棋杨笠辩论大赛
1667850
2
GEN训练赛狂虐T1
1437414
3
英雄联盟S15将落地中国
1171968
4
刘国梁激励陈梦拿一次冠军不算成功
1157274
5
郑钦文晋级东京站八强
1064674
6
Re0第四集女主险被反派看光
914200
7
林高远蒙彼利埃赛一轮游
879216
8
阴阳师推出签到3000天皮肤
655523
9
方博被孙颖莎粉丝网暴
566104
10
TheShy和Rookie疑似回归iG
557802
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示