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浮躁的本质在于内心不和谐(zt)

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浮躁的本质在于内心不和谐
2008-11-07 12:33:45 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/5d3630250100bd0w [查看原文]
    题记:有人说,“对于一位真正的思想者而言,看到别人的痛苦是不可以无动于衷的,别人的痛苦甚至就是自己的痛苦”,我不知道自己是否能算一个思想者,但我一直想写一篇关于浮躁的文章,不只与人,同样与己。我以为,浮躁不仅是对个人的折磨,在一个团队中,它还如同病毒,极易传染,从而对整个团队的效率和合作精神带来致命的戕害,无助于个人和团队事业的发展。缓解和消除浮躁情绪,是一个人或一个团队长久的要务。为此,特将自己对浮躁的理解梳理成文,与大家交流。
 
    “浮躁”得以成为概括一个时代特征的词语,并广为流传,贾平凹先生功不可没。上世纪八十年代末,贾先生完成了自己的第一部长篇小说,书名即是《浮躁》。小说甫经问世,“浮躁”这个词便引起广泛的共鸣,很长一段时间,人们甚至将这两个字用来指称上个世纪末整个社会特有的时代心态。
 
    浮躁究竟是怎么回事?有一个说法叫做“心浮气躁”。看来,浮躁说的是心气。心不稳,气不沉,漂浮不定,躁动不安,即是浮躁。然而,其实这只是表象,就内在而言,浮躁的本质在于内心不和谐。由于受到外界耳濡目染的冲击,而自身“功力”不济,“底气”不足,没有主见,被外界牵扯着走,安静不下来,因而表现出浮躁情绪。因为急功近利轻浮急躁,做学问的不愿沉下心搞研究,当作家的忙着一本一本出书,为官的热衷于搞形象工程,连这些被认为比较成熟稳健、比较有主见和涵养的人都“慌了神”,更遑论别的人群?
 
    原来说浮躁是世纪末情绪,现在进入新世纪都七、八年了,怎么还经常听到“浮躁之叹”?这个提问本身就未免有些浮躁。浮躁既然不会召之即来,也不会挥之即去,它的来去总是有一个过程。并且,大凡不好的东西,人们往往感觉来得突然,走得悠悠,于是有了“病来如山倒,病去如抽丝”的错觉。再者,将“浮躁”与世纪末挂钩也未必合乎情理。考察不同的历史时期可以发现,“浮躁”与世纪末无涉,当社会大变革时,由于人的思想观念与社会发展的步调落差过大,人便容易流于浮躁。而当这种情绪的面比较广时,尤其是社会主体意识的高扬和人们低文明层次的极不和谐时,整个社会就会形成普遍的浮躁情绪。
 
    浮躁是对生命的折磨和贻误,影响自己当下的生活,牵扯自己走向未来的步子,同时还容易伤害身边人,于己无益,于人无益,应设法予以避免。
 
    如何缓解或避免浮躁情绪?解决问题,首先要找到问题的症结所在,找到问题存在的本因,这就是庄子说的“请循其本”的探寻路径。那末,浮躁的本因是什么?是自信心的丧失。人贵有自知之明,自负是不自知,自卑同样是不自知,不自知就无以自信。一个人不仅要洞察自己的过去和现在,也要洞察自己的未来,要明白自己在社会群体中所处的位置,以及能够处的位置。把自己的位置摆正了,目标定位就会比较实在,对自己就会有更充足的信心,从而能够心如止水、泰然自若。
 
    做一个可以自己驾驭自己的充满自信的人,一个有定力的人,一个远离浮躁的人,把握以下六个“不要太”是必要的:
    ——不要太把自己当回事。人们之所以浮躁,很重要的一点,是认为自己“很行”,而自己的所得与自己的能力,与自己的付出却极不匹配。这样的境况是不容否定的,但同样要清醒,一个人的重要性在很大程度上是由于所处位置的凸显。地球不会因为少了某一人而停止转动,如果换一粒稻谷装入布袋中,或许它也会脱颖而出。为此,要把自己放低,善于发现别人的优点,看到别人的长处,这样做的目的不是自卑,而是在理性和冷静中积极进取。要与人为善,做人要豁达大度,能容人之短,更能容人之长,因为豁达让人心境开阔,使人内心安详。要坚持把自己的成绩放在团队中衡量,个人英雄主义极端有害,单枪匹马不可能成就事业,你的成功凝结着别人的汗水。对你的家人你的朋友你的同事,要常怀感恩之心,是他们支持你取得了现在的成绩,并感受到人生的温暖。并且,在感恩中我们体会着生活的真善美,感恩因而使人达观向上。



1楼2009-03-09 09:57回复
    浮躁年代,怎样锻炼我们的毅力?
    2008-11-07 12:42:36 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/5d3630250100bd13 [查看原文]
      这是一个浮躁的时代。
     
      因此,需要深入研究,如何克服自己的浮躁。这是一个根本性的社会问题,也是人心治理的关键。
     
      对于年轻人来说,心能静下来,才华和潜能才会发挥出来,不然,一切的才华将反而束缚你的发展。
      心是一切经验的基础,它创造了快乐,也创造了痛苦;创造了生,也创造了死。心的第一个层面是“凡夫心”,这是会思考、谋划、欲求、操纵的心,会暴怒的心,犹疑不定反复无常的心。但此外,我们还有心的本性,这是永恒的,不被死亡以及任何外界事物触及。说到底,心性就是万事万物的本质。
     
      历史上的圣人先哲,用了不同的名词来修饰他们所体悟到的真理,但基本上,他们都是在阐述基本的心性。基督教徒称之为“上帝”,印度教徒称之为“婆罗门”,佛教徒称之为“佛性”。
     
      所有的宗教,都肯定有一个基本的核心,并要求它的教徒用一生演化和体悟这个核心,这核心就是心性。
     
      现代文明给了我们无穷多的好处,让我们认识了无限复杂的世界,但在一个方面,它远远不如我们的祖先,那就是对心灵的认识。心理学家们对人的思想和情绪进行着极其繁琐的分析,这样分析的结果,是将人的形象描绘成了充满矛盾、无限复杂的黑洞。并非说这种种理论不对,而是这些理论的出现,正标志着现代文明一种令人担忧的倾向:我们正越来越远离单纯的、清澈的心灵。
     
      我们的日常生活被种种情绪、思想和欲望所主宰,但有些时候,我们依然能极其清晰、极其深刻地感受到自己的心灵。可能是在欣赏一支美好的曲子,可能是在宁静清澈的大自然流连,可能是品尝着日常生活的点点滴滴。
     
      当我们看雪花翩翩飘下,或看到太阳从山后缓缓升起,看到一束光线神秘飘渺地射进屋里,都可能让我们瞥见自己内心深处那无比宁静和美好的地方。
     
      这些光明、安祥、喜悦的时刻,都曾发生在我们每一个人身上,而且美妙得令人难以置信。
     
      欲望使我们存在,而心灵决定我们存在的品质。身处陋巷的颜回,只有粗粮清水但快乐无比;宗教的苦行者,可以在极其恶劣的生存条件下感受着常人难以想像的幸福。是的,幸福本身不由你获得多少决定,而是决定于你感受到多少。
     
      因为心不曾被正确了解,如同它不了解自己一样,所以产生了不可胜数的哲学观念和主张。更有甚者,因为一般人不了解、不认识他们的心性,所以就继续在三界六道中流浪,经验痛苦。
     
      因此,不了解自己的心是严重的错失。
      如何改变这种情况呢?
      静观自己的内心。
     
      看似简单,其实却代表着一种生活态度的改变。从向外看转为向内看,从关注向外的索取追求到凝神触抚自己的内心生命。
     
      这对于大多数人来说是一种全新的体验。我们回避向内看的生活,因为一般人总有种对自己内心的恐惧,更因为我们认为这不重要,我们留恋刺激热闹的生活,嘈杂忙碌的生活,在这个急功近利的世界,向内看被认为是一种怯懦和消极的行为。是的,我们埋怨着过于繁忙的生活,但我们继续忙碌着为了能付得起钱去“休闲 ”,也就是跟随旅行团到某个同样人声鼎沸的地方走马观花。
     
      我们没有理解的是,真正的财富,真正的悠闲,真正的风景,都只在人的内心。
     
      任何这些景象都可以打开你的心灵,认识到世界上无边无际的苦难。让你从这里了解到这世界广大深远的痛苦,让你的爱在这一刻启动:
      1、慢下来。很多人其实过得都是慌乱、浮躁的,几乎没有时间来回味、感悟生命本身的美好。将节奏慢下来,与自己灵魂互赖的人一起精致地生活。
     
      2、每日抽出一点时间,凝神静观,重新回到我们本初的生命:赤子之心。
     
      3、在你愤怒、贪婪、嫉妒、烦恼、怨恨、欲望、恐惧、焦虑和纷乱时,仔细想想这些是否值得,你得到了某些可以计算的好处,却污染了你生命源头的活水,这是一种什么样的损失?
     
      4、在记忆中回想那些给过你挚爱、关切、帮助的人,重温每一个他们对你表示爱心的细节。充满感激地回想,唤醒你的爱,想像你的爱从心中流露出来,首先从你最亲近的人开始,然后是亲戚、朋友、熟人、同事、邻居,然后是陌生人,甚至是你不喜欢或难以相处的人,甚至是你视为“敌人”的人,最后,让你在爱变得越来越广大宽厚,遍布整个宇宙。


    3楼2009-03-09 09:59
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