大家看我这样跑有用吗？【跑步吧】_百度贴吧

01月18日漏签0天

跑步吧关注：868,250贴子：8,820,726

15回复贴，共1页

<返回跑步吧

大家看我这样跑有用吗？

只看楼主收藏回复

跑步机上跑的，时速在7公里，每天跑五公里多，有时候四公里，然后没跑鞋，穿的拖鞋

。一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一天运动量就这些。

送TA礼物

IP属地:新疆

来自手机贴吧1楼2017-12-13 01:40回复

买个鞋吧。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-12-13 07:28

没人吗

IP属地:新疆

来自手机贴吧3楼2017-12-13 14:45

兄弟跑步只是得有対鞋子吧，穿拖鞋跑步对脚不好，还容易扭伤

4楼2017-12-13 14:54

收起回复

你仰卧起坐怎么做的是卷腹吗？

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2017-12-13 17:06

拖鞋跑步跑的了吗？

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2017-12-13 17:07

收起回复

穿拖鞋脚迟早要废啊，另外你应该先做无氧在跑步，还有就是别做仰卧起坐，伤腰，做做卷腹就好

IP属地:北京

7楼2017-12-13 17:34

收起回复

相当于不穿，跑鞋很重要。特别是跑步机

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2017-12-13 18:46

没看懂，想问什么用

来自Android客户端9楼2017-12-13 20:30

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

15回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴