从健康营养方面：研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低 ；有机食品提倡保持产品的天然成份，所以能保持食物的原来味道，人们在享受事物原本的味道的同时，还能获得健康。而据中国营养学会专家介绍，绿色食品在营养价值上并不比普通食品更高，只是生产过程中的有害物质污染更少，这样一相对比，还是有机食品更好些。