承认自己的错误，建立共同性

你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。

承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，他还能去否定你吗?再否定你不是证明他的决定是错误的?

　学会冷冻，给自己时间改变

前面提到了他对你有否定心理，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉

　冷冻是二次吸引中非常重要的一环，它具有在挽回中降低矛盾，降低压力的作用。

知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了?冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻，更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更优秀的你才能更好吸引他。

伊思情感特有的感情特训营：
　　感情特训营是由伊思情感主办的线下情感技巧分享交流沙龙，在全国各地不定期举办。每次沙龙活动，伊思情感均会派出1—2位首席/资深情感教练，从特定的话题入手，为参会成员分享在情感生活中的技巧、方式以及模型，帮助其明确爱情关系，找出感情问题点，找出最适合自己的感情危机解决方案。伊思相信，只要用对方法，选对技巧，每个人的情感生活都会绽放不一样的光彩!