从专业上来说，抑郁症至少有两个特点：一是自我攻击。这样的患者内心有一个严厉的惩罚者，会对自己的些微不好实施严厉的惩罚。这一点比较好理解，总是批评自己的人情绪当然不会好。二是自己和别人的边界不清楚，也就是说，他无法分辨什么是自己的，什么是别人的。
首先说自我攻击：产生抑郁症的真正的内因、或者说本质因素是一个人的人格特点。在抑郁症患者的人格结构中，有一个严厉的惩罚者，这个惩罚者会时时监控他或者她的言行，一旦出现哪怕一点点过错或者失误，这个惩罚者就会以极其严厉的方式实施制裁和谴责。抑郁症患者的自责自罪、自我价值感地下、活力降低，都来自这样的自我攻击。
再说边界：抑郁来自于自己跟别人的边界不清楚。这个世界上，最为“边界不清”的关系，就是恋爱中的男人和女人的关系，他们不论在身体上还是在精神上都是融为一体的，你中有我、我中有你。所以爱情最容易导致抑郁。为什么大多数爱情诗句和歌曲都弥漫着抑郁的情绪，就是这个原因。
甚至还可以从这种说法延伸一个标准，用来判断一个人是否爱上了另一个人。假如另一个人不在你身边，你在想他或者她的时候仅仅是感到温暖和快乐，那表示你不过只是喜欢那个人而已，我们对普通朋友的思念经常就是这样的。而当你思念他或者她的时候，除了感到温暖快乐以外，还有着浓浓的抑郁情绪的时候，那就强烈地说明，你已经