戒色无害论真的挺害人的。我戒了1个月感觉自己的身体，感官，脸色，皮肤粗糙，脑子清醒，社交，做事耐心程度都得到了明显的改善。这不是什么理论数据，这是亲身体验。事实永远是大于雄辩的，那些固执于无害论的人只不过你们给自己选择了一条简单的路找借口罢。戒手淫要靠意志力，你能靠意志力撑过去你会发现能得到凤凰涅槃般的升华。