学一年了？你的体育是数学老师教的吧！

自学的

感觉不走水啊。这是为什么呢？

手脚不协调

男人该有的力量完全看不出来，倒是看出了几分柔美。蛙泳手不是直着向下压水，膝盖太宽，要慢收快蹬。自由泳大框架有点，细节需要扣。学了一年？我觉得是断断续续吧，很少花时间在游泳上吧

哈哈哈，都不动的

对自学来说，已经很不错了。
你这总的感觉是缺乏爆发，慢悠悠的节奏，但是实际游走的速度应该是可以的。
对于一般的健身娱乐来说我个人觉得已经挺好的了，当然想提高也行。
1、蛙泳，
腿：前面有的吧友也提到了，你的膝盖是外分式的，如果能改成膝盖靠内式，会更好。再有就是在收腿后，蹬夹之前的翻，我觉得翻得不好，有点边蹬边分翻，我觉得应该先分翻开后再蹬夹。
臂：缺乏让上半身向前的动力，普通要求的话，臂帮助换气就行，而你想更进一步，那就要让臂付出更多的作用。
2、自由泳
腿：抽水不够有力，属于普通要求里的能保证下半身不沉，但是推进力不够大。
臂：我觉得手掌的入水点离头的距离太近，我认为在远点入水后能更好的搂水。
总的来说，属于业余里轻松的运动态度。
如果想提高，就要有竞技的那种精神状态和态度。
游得还是少，才一年而已，有些是可以只靠学就行的，有些则只能靠大量的去游。
以上只是我个人拙见，对与错请谅解。

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